Personal Yoga
Zeit nur für dich, Yoga so individuell wie du.
Manchmal braucht es einen Raum, in dem du einfach nur du selbst sein darfst. Ohne Vergleiche, ohne Druck aber mit Zeit, Ruhe und Aufmerksamkeit für das, was gerade da ist.
In meinen Einzelstunden stehst du im Mittelpunkt.
Ich begleite dich achtsam und individuell so, wie es zu dir, deinem Körper und deiner aktuellen Lebenssituation passt.
🕖 Dauer: ca. 1 Stunde
📍 Home-Studio in der Auheckenstraße
💰65,-€
Vielleicht spürst du das Bedürfnis nach Kraft und Energie, nach Bewegung, die dich stärkt und aufrichtet.
Oder du sehnst dich eher nach Ruhe, Entschleunigung und tiefer Entspannung.
Ganz gleich, wo du gerade stehst – wir gestalten deine Stunde so, dass sie dich wirklich nährt. Wenn du magst, können wir auch gezielt an einem bestimmten Ziel arbeiten. Eetwa an mehr Beweglichkeit, innerer Balance, einem achtsameren Umgang mit Stress oder besserem Schlaf.
Du kannst deine Yogastunde allein oder in einer kleinen, vertrauten Runde mit bis zu drei Personen buchen.
So entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich gesehen, getragen und in deiner eigenen Praxis bestärkt fühlst.